|
| руки в ноги |
Купили эллиптический тренажерчик. Работают руки, ноги и все остальные члены тела, сердце, кишки. Вообще тренажер для сердца позиционируется,
и как безопасный (нет нагрузки на кости и позвон) источник длительной тренировки на выносливость. Беговая дорожка и велотренажер узкоспециальны и небезопасны. И стоят как этот, но только не вместе а по отдельности.