Три правила из горького опыта: не покупай больше одной упаковки за один раз, не пей бльше той дозы которая записана (даже если это сплошные травы), не мешай с алкоголем. К этой дряни легко привыкаешь причем даже не физически, а психологически. Мол счас я выпью таблетку и мне станет все равно, пока веришь в волшебную таблетку антидепресантом может стать даже простая витаминка.