Комментарии
Уже несколько лет, как поигрываю в большой теннис. Не сказать, что серьёзно занимаюсь, скорее, так, для разрядки - раз в неделю по часу с тренером.
Будучи от природы человеком нервозным и несдержанным, зачастую при малейшем накале борьбы начинал проигрывать (сам себе) т.к. при неудачах злился, срывался, начинал себе что-то доказывать, объяснять. Взывать вслух к голосу разума... :)) Т.е. основная борьба на корте в те моменты происходила не с соперником (т.к. по факту он не то, чтобы пытался усложнить игру, а даже наоборот всячески дать мне возможность активно выиграть), а внутри моей головы с самим собой и, предсказуемо, эту борьбу я проигрывал, проигрывая и в розыгрышах.
Так вот, я пишу о том, что несколько месяцев назад тренер посоветовал мне записаться на соревнования саратовского теннисного клуба (о чем я уже писал), дабы получить больше игрового опыта, а в напутствие сказал мне две простых фразы, которые (помимо всего прочего, за что я ему благодарен) я считаю самой ценной его наукой. Эти фразы крутятся у меня в голове постоянно, когда я играю и именно они позволяют мне справиться с вулканом эмоций, извергающимся внутри моей головы...
И ведь действительно помогает...:)
← Вернуться к журналу «Узелки на память...»
Re: Мантра
Мартовский ЗаяцВсё, перестала мантра работать... (((
Надо как-то учиться самому справляться с эмоциями....
Re: Мантра
MEMFISНу, коли перестала работать, быть может, поделишься?
ЖЗ-)
#неспрашивайте
PolarisЯ бы мог открыть ответ
тот,
Но йог велел хранить секрет.
Вот!
Re: #неспрашивайте
Мартовский ЗаяцЯ не стал про это писать, т.к. это работает для меня, но вообще не факт, что сработает для кого-то еще. Все слова простые, но до смысла и понимания надо дотопать маленькими шажочками.