Как остаться молодым
Как остаться молодым
1. Выбросить все несуществующие цифры. Это возраст, вес и рост. Пусть это волнует вашего доктора. За это вы ему/ей платите.
2. Дружите только с весёлыми людьми. Брюзги вас изнурят.
3. Не прекращайте учиться. Узнавайте больше о компьютерах, самолётах, садоводстве и о чём-нибудь ещё. Никогда не давайте мозгу лениться, «ленивый мозг – мастерская дьявола». А имя дьявола Альцгеймер.
4. Наслаждайтесь простыми вещами.
5. Часто смейтесь, долго и громко. Смейтесь до тех пор, пока не перехватит дыхание.
6. Случаются слёзы. Стерпите, погрустите и двигайтесь дальше.
7. Окружите себя всем, что вы любите: семья, животные, музыка, растения, хобби, и что-нибудь ещё.
8. Лелейте своё здоровье: если оно хорошее, сохраняйте его. Если неважное, улучшайте его. Если не в ваших силах поправить его, примите помощь.
9. Не предпринимайте опасных путешествий. Путешествуйте в тенистое место для гуляния, в другую область, заграницу, но не туда, где опасно.
10. Говорите людям, что вы их любите при любой возможности.
И всегда помните:
Жизнь измеряется не количеством вздохов, которые мы делаем, а моментами, от которых замирает дыхание.
1. Выбросить все несуществующие цифры. Это возраст, вес и рост. Пусть это волнует вашего доктора. За это вы ему/ей платите.
2. Дружите только с весёлыми людьми. Брюзги вас изнурят.
3. Не прекращайте учиться. Узнавайте больше о компьютерах, самолётах, садоводстве и о чём-нибудь ещё. Никогда не давайте мозгу лениться, «ленивый мозг – мастерская дьявола». А имя дьявола Альцгеймер.
4. Наслаждайтесь простыми вещами.
5. Часто смейтесь, долго и громко. Смейтесь до тех пор, пока не перехватит дыхание.
6. Случаются слёзы. Стерпите, погрустите и двигайтесь дальше.
7. Окружите себя всем, что вы любите: семья, животные, музыка, растения, хобби, и что-нибудь ещё.
8. Лелейте своё здоровье: если оно хорошее, сохраняйте его. Если неважное, улучшайте его. Если не в ваших силах поправить его, примите помощь.
9. Не предпринимайте опасных путешествий. Путешествуйте в тенистое место для гуляния, в другую область, заграницу, но не туда, где опасно.
10. Говорите людям, что вы их любите при любой возможности.
И всегда помните:
Жизнь измеряется не количеством вздохов, которые мы делаем, а моментами, от которых замирает дыхание.