Читаю тут и тут, предлагаю универсальный метод борьбы с чем бы то ни было — игнор :) gepard его использовал совсем недавно, я регулярно использую — работает лучше всего. Можно использовать в любых ситуациях без ограничений и консультаций с врачом.
Кстати, сегодня прекрасная погода: светит солнышко, тепло, зеленеет уже свежая трава, выползают цветы (на майские в Москве всегда очень красиво!), а я уже хожу в одной рубашке и лёгкой кофте.