Главное это принять ситуацию, свой город, свою страну такоей какой она на самом деле является, без всяких иллюзий, страхов. Все это могут от природы...все могут быть самими собой...могут принимать то, что происходит таким каким это является по природе, без раздутия или наоборот без полного отрицания.
Про думание головой. Про всех тех, кто мыслит нерационально, неадекватно. Почему люди мыслят так? Ведь всё же не с пустого порожня. Всё происходит по законам природы, законам психики. Сложное иногда оказывается на самом деле простым, просто сознание, абстрактное мышление может иногда создавать баррикады из сложных представлений о простых вещах, которые не так уж сложно описать; а проблемы не так уж сложно решить. Представим перед нами человек, который что-то такое неадекватное говорит, мыслит...обратите внимание на его телодвижения...они могут быть также неприятными, нерациональными, взгляд может быть потухшим. Самое интересное, что в движениях такого человека вы не увидите пластичности, лёгкости, грации. Странно? А почему же так? Что мы имеем: человек непластичен, мысли...также непластичны. Почему? У этого человека похоже есть сильные напряжения в теле, возможно во всех мышцах. Откуда? Эти напряжения появились в процессе воспитания. Приведу два примера на мышцы шеи и мышцы ног ;), где покажу как при воспитании можно создать напряжение у человека на всю жизнь...ну если конечно не заняться терапией :).
Пример на мышцы ног: ребёнок играет, падает и ломает папин телефон мобильный...папа сердится, говорит ребёнку чтобы он сидел на кресле и не двигался. Ребёнок садится на кресло, не двигается...потом через минуту он хочет встать с кресла. Но тут папа начинает кричать на ребёнка, чтобы он сидел на месте, что он наказан и должен сидеть, пока ему не разрешат. Ребёнок плачет, подавляет импульс в движению, испытвает стресс, страх.
Пример на мышцы шеи: когда родители говорят ребёнку, чтобы он замолчал или прекратил говорить, причём очень агрессивно.
В этих примерах обшее то, что родители неадекватно, агрессивно, слишком дерзко обходятся с ребёнком. В результате у ребёнка вырабатывается адаптация в виде хронического напряжения мышц...а мышцы в свою очередь связанны с ансамблем нейронов в мозге, в результате эти нейроны становятся также "напряжёнными"...в результате эти мышцы отнимают очень много энергии на поддержание этой защиты, которая не нужна человеку. Как узнать напряженна та или иная мышца? Нужно надавить на неё, растянуть...если болит значит напряженна...если не растягивается значит непластична. У пластичного человека, гармоничного связки могут быть не сильно развиты, зато мыши пластичны, то есть без напряжений. На проработку этих мышечных напряжений есть свои упражнения...самые эффективные и нужные - это экспрессивные.
Может показаться, что некоторые люди думают только о себе...Они несчастны...Человек чувствует себя хорошо, счастливым тогда когда он получает взамен столько любви, заботы, сколько он её вкладыват в других людей.
Про Родину. Родина - это прежде всего природа, климат, культура, ну и люди конечно же. Наши люди очень много пережили...выстрадали. Единственное чего они ещё пока так и не получили - это релаксации, терапии, не выразили эмоции сполна. Мужчины не выразили печаль из-за неприродного убеждения, что мужчины не плачат. Если человек не будет плакать, то его способность противостоять стрессам сильно уменьшается, отсюда и сердечные заболевания; терапией можно заниматься и в домашей обстановке, есть эффективные методики. Самое главное для человека это отчаяться, почувствовать себя обессилевшим... Чтобы познать радость надо познать печаль. Чтобы познать гармонию, надо понять безумство, то есть отдаться полностью эмоциям в специальной обстановке.
