Итак, подведем итог:
1. я занималась в зале не покладая рук на протяжении всех этих трех недель (3 раза в неделю)
2. каждое утро вставала на 15 минут раньше, чтобы уделить внимание своему прессу - не халявничала(!), что на меня не похоже
3. на ночь не наедалась до отвала (хотя тут были и исключения)
И что в результате я получила??? Общей сложностью ничего особенного:
1. на 10 раз больше делаю кач пресса (по три подхода)
2. в объемах ничего не изменилось
3. но не уменьшился, но и не набрался вес
...
Решилась наконец навестить Самару! Нужна была разрядка несмотря на прошлое, которое там осталось. Не ожидала сама от себя, что смогу вернуться туда еще. Не думала, что остались теплые чувства и положительные эмоции ;)
Не буду рассказывать, как все так вышло, просто нужно было подумать, а где можно нормально подумать? Конечно, только в дороге и в дали от дома. Времени было не много: суббота и воскресенье. Однако мне хватило!
Что я почувствовала? Выразить смогла таким вот образом:
***
Я выходной взяла себе
И умотала отдыхать в Самару.
Решить мне надо в этот день,
Что делать стоит, а что нет.
И знаю я- судьба в руках Святого,
Но выбор в жизни делаю сама.
Сегодня город мне кричал вослед:
«Не уезжай Валера! Нет! Не стоит!
Иначе все изменится в тебе»
Но не послушала его.
И верю в правильность расклада:
Что жизнь не преподнесет-
Все к лучшему- иначе и не может!
И вот все новое вокруг меня,
И столько старого я вижу:
Мой бывший друг, его семья,
Мои знакомые и близкие друзья,
Мой город природнившийся до боли-
И я… в раздумьях одиноко гляжу на монитор ПК.
Пытаюсь я найти ответы.
В душе тревога и тоска.
Не совладеть мне с ними,-
Они набросились мгновенно на меня.
Не знаю, как мне быть иначе,
Но отдохнуть мне явно не судьба.
И голова трещит от боли,
И щеки алые горят.
А рядом слышу голоса:
«Ура. Ура. Ура. Ну, наконец, и ты Валер сюда»
20:40
11 ноября 2006 год
***
Звонок.
И удивленные глаза я вижу.
«Алло. Да, здравствуй….
Ага, конечно, я не против- заезжай»
Я в миг все поняла, и страшно стало,
Совсем немного, как всегда.
«Звонил твой бывший. Щас заедет… по делам»
В глазах стемнело мимолетом,
А ноги подкосились в миг.
Боюсь подумать, что отразилось в мимике моей.
«А разве ты не говорила, что будешь в городе опять?»-
Сквозь вихрь мыслей слышу я.
«…Да, нет вообще-то.… Все по старому у нас»
Прошел один, а может два часа спустя,
И зазвонил дверной звонок: «Пришел! Пришел! Ура! »
А в голове пурга.
«Иди, открой, произнеся слова:
«А вот и Я!»»
«Да, что вы смерти захотели? Вы сговорились что ли все?
Неееет. Никогда!»
Не вышла, не поздоровалась я даже,
Но долго думала спустя… ведь все не просто так!
Он тоже понял, что я рядом.
Но стало ясно Нам уже давным-давно:
Нельзя встречаться- будет больно кому-то рядом.
… Но поступила я не хорошо!
Ведь от привета не убудет ничего!
22:26
11 ноября 2006 год
И все же что ни говори, а результат есть! Пресс качаю каждый день с утра по 3-5 минут уже 5 дней. Да, кубиков, естественно, нет, но я чувствую, что он теперь намного легче качается в тренажерном зале: если раньше я могла на скамье прокачать верх 15-20 раз по 3 подхода, то теперь 30 раз по 3 подхода (!), а нижний 25-30 раз по 3-4 подхода. Потом надо заметить, что я наконец-то сбросила лишние 1,5 кг, которые накопила за несчастные полторы недели)))
Нет, я довольна! И буду двигаться дальше.
