Распорядок для, или Трудовые будни
7-30. Будильник
8-00. Подъем
8-15. Водные процедуры
8-25. Завтрак
8-40. Сбор на работу
9-15. Выход из дома
9-20. Старт на работу
9-40. Завожу жену на работу
10-00. Парковка
10-15. Ноутбук в сети.
10-15...10-40. Кофе 1
12-00...14-00. Обед
15-00...16-00. Кофе 2
18-00...18.40. Кофе 3 (по желанию)
19-15. Сбор домой
19-40. Выезд
20-00. Забираю жену с работы
20-15. Забрал :)
20-30. Покупки или заправка (по необходимости)
20-40. Парковка у дома
21-00. Ужин
21-30...0-00. Работа (по необходимости)
0-00..1-00. Спать.
Итого в будний день в среднем: сон — 7,5 часов дорога — 1,5 часа работа — 10 часов всё остальное — 5 часов
Это «идеальный» текущий распорядок дня. Часто бывают запоздания со стартами на работу и со сборами домой. Вечерняя работа в последнее время была практически вытеснена проведением времени с женой.
Вывод — можно существенно оптимизировать своё время и увеличить кол-во времени для собственного профессионального развития. Предыдущая существенная оптимизация времени (экономия на дороге более 2х часов) была проведена путем переезда из Долгопрудного практически в центр Москвы, теперь очередь за самоконтролем :)